Tus temperaturas me parecen bastante buenas. Ahora mismo tengo el 13700K limitado a 4.7Ghz y también en temperatura a 90º, y la puntuación en CB23 es de 26.700. Eso sí, la potencia sigue subiendo a más de 200W y la temperatura a 90º.
Mi sensación es que independientemente de la capacidad del disipador, en cuanto hay un proceso exigente el procesador pasa de una potencia de 90-150 a 253W para aumentar la frecuencia, y la temperatura sube en un par de segundos de 45º a 90-100º. Vamos a ver qué tal con el marco el marco térmico y la pasta Kryonaut. Además, voy a probar quitar uno de los ventiladores que tengo en la parte superior de la caja sacando aire. Me da la impresión de que el que está más cerca de la parte frontal puede estar interfiriendo con el del disipador, y restando flujo de aire proveniente de los frontales.